JAKARTA, KOMPAS.com - Memiliki tubuh yang sehat dan bugar adalah suatu keharusan bagi setiap orang. Apalagi jika aktivitas yang dijalani setiap harinya membutuhkan stamina yang fit agar pekerjaan bisa dilakukan maksimal. Hal itu rupanya disadari oleh aktor yang juga perancang busana Tities Sapoetra.Agen Bandar Q
Saat ditemui Kompas Lifestyle, Tities sedikit bercerita tentang gaya hidup sehatnya. "Aku suka banget olahraga terutama nge-gym, supaya tubuh lebih sehat, karena aktivitas aku lumayan banyak, jadi butuh badan yang sehat juga," kata Tities saat dijumpai di acara Mens Fashion Week di Jakarta.
Olahraga di gym yang dilakukan Tities dijalani setiap hari dari Senin sampai Minggu. Menurutnya, dengan olahraga, ia menjadi lebih sehat dan bugar.
Selain itu, Tities juga menjalani program diet. "Aku juga diet, aku makan apa saja tapi enggak makan nasi," terangnya.
Melalui program diet dan olahraga yang dilakukannya sejak awal tahun, Tities berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 8 kilogram dalam kurun waktu 3 bulan.Domino 99
"Pengalaman sebelumnya, pakai macem-macem cara diet dan makanan macem-macem malah enggak turun-turun, jadi aku putuskan dengan cara ini. Ini enggak menyiksa diri, aku cari diet yang enggak bikin aku emosi," ujarnya.
0 comments:
Post a Comment