Featured

Thursday, July 19, 2018

6 Alasan Mengapa Wanita Jarang Dekati Pria Lebih Dulu

 BandarQ Domino 99 Domino QQ Poker Online Terbaik Dan Terpercaya

Meski sudah memasuki era yang modern, rupanya masih banyak orang yang menganut kepercayaan pria harus lebih dulu dalam soal mengutarakan perasaan. Ritual lama ini membuat wanita enggan mendekati pria terlebih dahulu dan memilih menunggu.

Pernahkah Anda berpikir mengapa wanita cenderung tidak pernah mendekati dan mengungkapkan perasaannya lebih dulu kepada pria? Dikutip dari Boldsky pada Rabu (18/7/2018), ada enam kemungkinan mengapa wanita cenderung tidak mendekati pria terlebih dahulu.

1. Penolakan

Salah satu ketakutan terbesar yang dimiliki wanita adalah penolakan. Ketakukan ini membuat para wanita untuk menahan hasrat mengajak pria berkencan dan berhenti pada dirinya sendiri.

2. Takut diadili   Situs Judi Online

Wanita tidak suka dinilai buruk dan membuat mereka tidak bisa mendekati pria. Penilaian yang buruk akan merusak kepercayaan mereka. Ini akan membuat wanita berpikir bahwa bagaimana jika dirinya bukanlah tipe wanita si pria.

3. Pria idaman sudah menjalin hubungan

Banyak wanita yang terhalang oleh pertanyaan apakah pria sudah menjalin hubungan dengan wanita lain atau belum. Pertanyaan ini menjadi cukup sensitif jika ditanyakan langsung. Namun jika tidak bertanya akan menimbulkan rasa penasaran yang luar biasa untuk membuat wanita ragu untuk bergerak maju.

4. Pria memiliki kualitas yang lebih

Memang untuk mendapatkan pasangan sebaiknya carilah pasangan yang memiliki kualitas sepadan. Hal ini juga membuat wanita enggan untuk mendekati pria karena merasa tidak percaya diri. Ia merasa dirinya tidak pantas untuk pria dengan kualitas lebih baik darinya.

5. Tidak memiliki kepribadian yang baik  Bandar Poker Online 

Banyak wanita yang tertipu dengan penampilan tampan pria. Seringkali wanita terjebak oleh penampilan pria yang ternyata memiliki kepribadian buruk. Ini yang membuat wanita cenderung menahan diri untuk mendekati pria.

6. Takut akan masa lalu

Meskipun pria sudah menunjukkan ketertarikannya, bukan berarti ini menjadi celah bagi wanita untuk mendekati pria duluan. Banyak wanita yang takut jika sang pria ternyata sudah tahu tentang masa lalunya yang buruk dan memalukan. Ini juga yang membuat memilih untuk menahan diri ketimbang salah ambil tindakan.


BandarQ Domino 99 Domino QQ Poker Online Terbaik Dan Terpercaya

Wednesday, July 18, 2018

Olahraga yang Tepat Agar Tubuh Kembali Prima Usai Liburan

 BandarQ Domino 99 Domino QQ Poker Online Terbaik Dan Terpercaya

Tubuh terasa semakin berat setelah usai liburan? Memang hal ini menjadi keluhan banyak orang, terutama untuk wanita. Tenang, Anda tidak perlu melakukan diet yang ketat untuk mengembalikan tubuh ke bentuk yang ideal. Lakukan saja beberapa olahraga yang memang Anda sukai sehingga lemak-lemak yang menumpuk bisa langsung terbakar.

Berikut beberapa olahraga di beberapa studio kebugaran rekomendasi dari Cashbac yang dapat Anda coba untuk mengembalikan bentuk tubuh kembali ideal.  Situs Judi Online

Beragam pilihan olahraga bisa Anda lakukan di sini, mulai dari zumba hingga muay thai bisa jadi pilihan. Namun tidak ada salahnya sesekali mengambil kelas lain seperti piloxing yang menggabungkan pilates dan boxing. Gabungan olahraga yang mengandalkan pernafasan, tinju dan ditambah dengan menari ini akan mampu untuk membakar lemak dalam tubuh secara makasimal.

Mindful Nest Studio   Bandar Poker Online 

Pernah mendengar olahraga bodygroove? Jika ini baru pertama kali Anda mendengar olahraga ini, siap-siap untuk menjadi ketagihan dengan bodygroove. Terlebih untuk Anda yang suka menari dan menggerakkan tubuh sambil mengikuti irama, bodygroove terasa sangat menyenangkan. Dalam bodygroove sendiri Anda dibiarkan untuk bergerak bebas secara dinamis mengikuti beat dan irama lagu yang dimainkan tanpa ada koreo tertentu yang harus diikuti, sehingga Anda akan terasa lebih bebas tanpa perlu takut mengalami salah gerakan.

Real Yoga Indonesia

Yoga sering dianggap sebagai olahraga yang mudah karena gerakannya tidak terhitung banyak. Namun dibutuhkan keseimbangan antara gerakan, pengaturan nafas, serta kekuatan tubuh dalam melakukan berbagai gerakan yoga. Namun jika Anda masih pemula dan bingung dari mana harus memulai, langsung datang ke Real Yoga Indonesia untuk mengenal beragam jenis yoga.


BandarQ Domino 99 Domino QQ Poker Online Terbaik Dan Terpercaya

Tuesday, July 17, 2018

Waktu Tepat Mulai Periksa Kesehatan Jantung

BandarQ Domino 99 Domino QQ Poker Online Terbaik Dan Terpercaya

Sakit jantung masih menjadi momok yang menakutkan. Penyakit kardiovaskular ini merupakan penyebab kematian nomor satu di dunia, termasuk Indonesia.

Penyakit jantung ini dapat mengancam siapa saja tanpa terkecuali. Menurut dokter spesialis jantung dan pembuluh darah Johan Winata, setiap orang patut waspada dan mulai memeriksakan kesehatan jantung sedini mungkin agar dapat mencegah penyakit dan serangan jantung yang parah. Situs Judi Online

Johan menjelaskan setiap orang memiliki risiko mengalami penyakit jantung yang disebabkan oleh adanya penyumbatan pembuluh darah akibat penumpukan lemak.

Penyakit jantung karena penyumbatan pembuluh darah ini juga dikenal dengan istilah jantung koroner. Fenomena penyakit jantung koroner ini meningkat signifikan dalam kurun waktu 10 tahun terakhir.

"Penumpukan lemak di darah itu mulai terlihat sejak usia 10 tahun dan terus bertambah seiring usia. Namun, progresnya hingga dapat menyumbat pembuluh darah dan menyebabkan penyakit jantung berbeda-beda pada setiap orang. Ada yang cepat, ada yang lambat," kata Johan saat diskusi media yang diselenggarakan Rumah Sakit Pondok Indah Group, Jakarta, Selasa (10/7).
 
Untuk dapat mengetahui kondisi kesehatan jantung itu, Johan menyarankan setiap orang untuk melakukan deteksi dini dengan cara mengidentifikasi faktor yang mempercepat risiko berkembangnya penyakit jantung.

Faktor yang dapat mempercepat proses penumpukan lemak menyumbat pembuluh darah itu di antaranya riwayat kesehatan keluarga yang mengalami penyakit jantung, gula darah dan kebiasaan merokok.

"Tiga faktor ini bisa mandiri dan menyebabkan progres yang sangat cepat. Sebaiknya, jika sudah memiliki risiko ini segera periksakan kesehatan jantung dan mulai melakukan upaya pencegahan yang memperlambat penyumbatan," tutur Johan.

Dokter yang praktik di Rumah Sakit Pondok Indah Puri Indah ini bercerita pernah mendapatkan kasus seseorang yang masih berusia 17 tahun dan sudah mengalami penyumbatan pembuluh darah karena memiliki riwayat keluarga dengan penyakit yang sama.

"Saya kemarin baru dapat pasien orang tua, habis pasang ring jantung. Anaknya umur 17 tahun minta di CT scan juga. Ternyata sudah ada penyumbatan. Jadi, unpredictable sih,"" ucap Johan.

Selain tiga faktor risiko tersebut, Johan juga menyoroti dua faktor lain yang menyebabkan penyakit jantung koroner yakni hipertensi dan kolesterol.

Jika tak memiliki faktor risiko tersebut, Johan menyarankan untuk tetap memeriksakan kondisi kesehatan jantung. Menurut Johan, pada laki-laki progres penyumbatan pembuluh darah akan lebih cepat setelah berusia 40 tahun. Sedangkan pada perempuan, progresnya akan lebih cepat setelah memasuki masa menopause.

"Jika sudah memasuki usia ini, segera check up ke dokter," ujar Johan.

Pemeriksaan jantung    Bandar Poker Online 

Bagi Anda yang ingin melakukan pemeriksaan kesehatan jantung, ada beberapa cara yang dapat dilakukan.

Pertama, menggunakan alat elektrokardiografi (EKG) atau dikenal dengan rekam jantung. Kedua, echocardiography atau USG jantung. Dua jenis pemeriksaan ini hanya bisa digunakan untuk mendeteksi penyempitan pembuluh darah jantung yang sangat berat atau sudah mengganggu fungsi jantung.

Untuk mendeteksi pada taraf penyumbatan ringan, metode Treadmill Stress Test dapat digunakan. Tes ini dilakukan dengan cara berlari di treadmill dan mencatat pergerakan aliran darah dari dan menuju jantung. Apabila ditemukan adanya penyempitan pada pembuluh darah, rekam jantung bakal berubah.

Monday, July 16, 2018

Suburkan Rambut Dengan Tonik Alami Dari Air Kelapa

 BandarQ Domino 99 Domino QQ Poker Online Terbaik Dan Terpercaya

Tahukah kamu, air kelapa yang dikenal baik untuk kesehatan tubuh ternyata juga bisa menjadikan rambut lebih subur? Air kelapa segar bisa difungsikan sebagai tonik penyubur rambut yang ampuh.

Selain menutrisi kulit kepala, air kelapa juga membantu mengatasi rasa gatal dan ketombe. Bagaimana cara memanfatkaannya? Berikut ini resep sederhana yang bisa dicoba, dilansir Boldsky. Situs Judi Online

Bahan:

1/2 gelas belimbing air kelapa segar

Cara memakai:

1. Pijat kulit kepala menggunakan air kelapa dengan gerakan melingkar. Lakukan selama sekitar 5-10 menit.
2. Usapkan air kelapa pada seluruh bagian rambut, dari akar hingga ujung rambut.
3. Diamkan rambut selama 20 menit, setelah itu bilaslah dengan air biasa.

Gunakan air kelapa untuk memijat kulit kepala minimal seminggu sekali. Bisa juga dikombinasikan dengan 1 sendok makan air perasan jeruk nipis, 1 sendok makan madu organik, atau 1 sendok teh cuka apel untuk khasiat yang lebih baik.   Bandar Poker Online 

BandarQ Domino 99 Domino QQ Poker Online Terbaik Dan Terpercaya

Sunday, July 15, 2018

7 Makanan Terbaik untuk Sarapan


Apakah Anda mengalami kelelahan saat bangun pagi? Nah, ada 7 makanan yang dapat mengembalikan stamina di pagi hari.    Situs Judi Online

JAKARTA - Apakah Anda mengalami kelelahan saat bangun pagi? Kelelahan pagi terjadi ketika Anda tidak cukup istirahat malam sebelumnya atau karena Anda bekerja terlalu keras di siang hari.

Kelelahan pagi juga bisa terjadi karena banyak hal. Pakar kesehatan mengatakan gizi buruk adalah penyebab besar yang membuat tubuh kekurangan nutrisi penting. Untuk itu makanan terbaik bisa melawan kelelahan pagi. Seperti dilansir Boldsky, berikut makanan yang dapat membuat tubuh kembali prima di pagi hari.

1. Oatmeal

Oatmeal merupakan sereal lengkap dengan kualitas gizi yang tinggi. Oatmeal adalah salah satu makanan yang seharusnya tidak hilang dari diet karena merupakan sumber energi yang sangat baik. Oatmeal mengandung serat makanan dalam jumlah besar yang membantu meningkatkan pencernaan dan mengatur nafsu makan, serta mengandung vitamin dan mineral yang meningkatkan sirkulasi, fungsi kognitif dan metabolisme. Ini meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

2. Kacang-kacangan

Kacang adalah sumber asam lemak omega 3 yang sangat baik yang dapat menghentikan Anda dari rasa lapar dan kelelahan pagi. Kacang-kacangan mengandung konsentrasi tinggi vitamin B dan asam lemak yang bermanfaat bagi kesehatan sistem saraf dan meningkatkan kesehatan mental dan konsentrasi.

Kacang-kacangan juga mengandung serat makanan dan antioksidan yang mencegah sakit kepala, kecemasan dan nyeri otot.

3. Susu

Minum segelas susu dapat mencegah Anda merasa lelah selama jam-jam di pagi hari. Susu mengandung asam amino esensial dan vitamin yang membantu meningkatkan perasaan energi. Tryptophan, suatu asam amino yang ada dalam susu menstimulasi sekresi serotonin oleh otak.

4. Biji

Biji adalah makanan lain yang dapat membantu melawan efek kelelahan pagi. Mereka rendah kalori dan diisi dengan nutrisi yang akan bermanfaat bagi kesehatan kardiovaskular dan kognitif Anda, terutama biji chia dan biji rami.    Bandar Poker Online 

Biji, seperti bunga matahari, labu dan biji wijen juga mengandung asam amino dan mineral yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah perubahan suasana hati.

5. Cokelat 

Ingin merasa aktif di pagi hari? Bagaimana kalau kita makan coklat hitam? Ini akan meningkatkan kinerja Anda sepanjang hari karena lemak dan karbohidrat hadir dalam dark chocolate yang memberikan energi ke sel-sel tubuh. Cokelat hitam juga dikenal untuk merangsang sistem saraf, melindungi otak Anda terhadap stres oksidatif dan meningkatkan kesehatan jantung Anda.

6. Pisang

Pisang masuk daftar makanan energi terbaik untuk kelelahan pagi. Buah yang luar biasa ini membantu dalam penatalaksanaan berat badan, meningkatkan kesehatan emosional dan memudahkan pencernaan antara lain.

Kehadiran karbohidrat dan gula alami dalam pisang meningkatkan tingkat energi Anda, meningkatkan kinerja, menyeimbangkan sistem saraf, menjaga nafsu lapar di teluk, adalah pendorong mood dan sebagainya. Jadi, jangan berhenti makan pisang karena Anda khawatir berat badan bertambah.

7. Teh Hijau

Teh hijau memiliki kombinasi kafein dan L-theanine yang memberi energi. Penelitian menunjukkan teh hijau dapat meningkatkan kekuatan otak ketika Anda terlalu sibuk dengan pekerjaan. Teh hijau juga memiliki manfaat kesehatan yang tak terhitung banyaknya, tetapi jangan terlalu banyak mengonsumsi karena memiliki efek samping.


Anak Berkelahi dengan Saudara, Ini yang Harus Dilakukan Orangtua

BandarQ Domino 99 Domino QQ Poker Online Terbaik Dan Terpercaya

Namanya saja kakak dan adik, sesekali berkelahi adalah hal yang wajar. Tapi, jangan khawatir, pertengkaran antar saudara adalah hal biasa yang tak perlu ditakutkan. Bahkan di balik pertengkaran itu, ada sisi positif yang didapat. Melansir dari Famifi, inilah yang bisa orangtua lakukan ketika anak bertengkar dengan saudaranya.

Tidak selamanya persaingan kakak dan adik itu buruk
Persaingan antar saudara tak selamanya buruk. Justru anak akan belajar banyak hal. Mereka belajar mengalah, meminta maaf, menyelesaikan masalah, mencari solusi, dan toleransi. Ini merupakan pelajaran bagus bagi anak-anak untuk mengetahui karaker saudaranya. Di samping itu, anak akan belajar kehidupan yang sesungguhnya dari rumah. Sebab, di luar rumah nantinya mereka juga akan menghadapi banyak konflik, terutama di pergaulan.  Situs Judi Online

Tak perlu ikut campur terlalu sering
Jangan melakukan intervensi terhadap salah satu anak. Biarkan mereka menegosiasikan masalah tanpa bantuan orang dewasa. Sebab, inilah salah satu kemampuan yang harus mereka miliki di lingkungan sekolah dan karier kelak. Beri kesempatan anak menghadapi masalah dan menyelesaikannya sendiri.

Pujilah anak
Anak-anak senang mendapat pujian, apalagi dari orangtuanya. Pertengkaran anak yang sering terjadi karena cemburu mungkin bisa diatasi dengan memuji keduanya secara adil. Jadi, anak tak perlu cemburu satu sama lain. Dengan memuji keduanya, mereka akan saling menghargai kelebihan masing-masing dan tahu kelebihan yang mereka punya.   Bandar Poker Online 

Ajari anak untuk sama-sama mendukung
Jika pertengkaran sering terjadi karena rasa cemburu, maka ajarkanlah anak-anak untuk saling mendukung. Bawa keduanya ke perlombaan atau pertandingan yang melibatkan salah satu di antara mereka. Misalnya, ajak adik ke pertandingan basket kakak, agar timbul rasa membela saudara. Beli sepotong es krim, dan biarkan adik memberikannya kepada kakak sebagai bentuk dukungan. Lakukan pula hal yang sama ketika adik ikut lomba. Dengan begitu, mereka akan saling mendukung dan menyayangi.

BandarQ Domino 99 Domino QQ Poker Online Terbaik Dan Terpercaya

Saturday, July 14, 2018

Perlunya Gizi Seimbang untuk Menjaga Berat Badan


JAKARTA - Untuk mencapai berat badan ideal, kini semakin banyak orang yang memperhatikan asupan makanan dengan menjalankan berbagai jenis diet, serta melakukan aktivitas fisik seperti lari, yoga, aerobic, dan zumba.   Situs Judi Online

Memiliki berat badan ideal bukan sebatas untuk penampilan saja, juga berpengaruh pada kesehatan. Berdasarkan keterangan pers yang diterima SINDOnews, terlalu kurus dan terlalu gemuk pada dasarnya tidak dianjurkan.

Kedua kondisi tersebut sama-sama dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan seperti penyakit anemia jika terlalu kurus, serta penyakit jantung, diabetes, dan gagal ginjal jika terlalu gemuk. Oleh karena itu, untuk dapat hidup sehat dengan berat badan ideal, Departemen Kesehatan menghimbau masyarakat untuk memperhatikan gizi seimbang.

Gizi seimbang yang dibutuhkan untuk hidup sehat adalah karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral. Zat-zat gizi tersebut berfungsi sebagi sumber energy, terutama karbohidrat dan lemak, zat pembangun (protein), serta zat pengatur (vitamin dan mineral).

Untuk pemenuhan gizi seimbang tersebut, Direktorat Bina Gizi Masyarakat Kementerian Kesehatan menyarankan melakukan makan teratur yang terdiri dari makan pagi, siang, dan malam, serta selingan pagi dan sore. Selain itu, memperhatikan jumlah kebutuhan energi setiap harinya.

Pada dasarnya, kebutuhan energi tergantung pada umur, jenis kelamin, berat badan, dan aktivitas masing-masing individual. Adapun rata-rata kecukupan energi bagi penduduk Indonesia masing-masing sebesar 2150 kilo kalori (kkal) per orang per hari pada tingkat konsumsi. Perlu diperhatikan bahwa setiap jenis makanan per porsinya mengandung kalori yang berbeda-beda.   Bandar Poker Online 

Sebagai contoh nasi putih memiliki 175 kkal, mie goreng 321 kkal, gorengan 137 kkal, dan mie instan 380 kkal. Karena setiap jenis makanan memiliki kalori berbeda, maka pemilihan makanan dengan kalori yang cukup perlu diperhatikan, apalagi jika dalam sehari seseorang juga mengkonsumsi makanan selingan. Maka diperlukan makanan selingan atau snacking tepat dengan kalori yang rendah.


Copyright © 2015 L I F E
| Distributed By Gooyaabi Templates