SATUQQ - Karya-karya hebat seringkali lahir karena cinta. Dan itulah yang menjadi kisah lahirnya arloji REC yang merupakan wujud kecintaan dua orang pria terhadap mobil dan jam tangan.
Friday, August 31, 2018
Cerita di Balik Lahirnya Arloji dengan Komponen Mobil Ikonik
SATUQQ - Karya-karya hebat seringkali lahir karena cinta. Dan itulah yang menjadi kisah lahirnya arloji REC yang merupakan wujud kecintaan dua orang pria terhadap mobil dan jam tangan.
5 Manfaat Bermain Trampolin bagi Kesehatan
SATUQQ - Olahraga trampolin belakangan ini populer dilakukan oleh banyak orang. Cara main yang melompat-lompat dianggap menyenangkan. Beberapa tahun belakangan trampolin sudah dijadikan olahraga yang diperlombakan, salah satunya di ajang Asian Games 2018.
Selain menyenangkan, tenyata trampolin juga memiliki manfaat bagi kesehatan lho.
Dirangkum dari beberapa sumber, inilah 5 manfaat kesehatan bermain trampolin. DOMINO QQ
1. Meningkatkan kekuatan kaki
Seorang dewasa yang melakukan permaianan olahraga trampolin selama 30 menit dua kali dalam seminggu akan mengalami peningkatan yang baik pada kekuatan kakinya. Hasil yang sama dilaporkan oleh pelatih senam yang secara teratur bermain trampolin.
2. Tulang lebih kuat
Melakukan lompatan menggunakan tulang secara berulang kali membantu sistem muskuloskeletal membangun dan meningkatkan kandungan mineral pada tulang. Dilakukan secara rutin dapat membantu mencegah tulang rapuh atau osteoporosis.
3. Meningkatkan metabolsime Agen Domino QQ Terpercaya
Latihan trampolin mampu meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh memproses nutrisi lebih efisien. Selain itu trampolin juga membantu menurunkan berat badan.
4. Menurunkan risiko penyakit jantung
Saat melakukan gerakan dan lompatan trampolin maka aliran darah akan meningkat, menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kekuatan efisiensi jantung, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Meningkatkan kekuatan mental
Peningkatan aliran darah ke otak dan aktivitas enzim yang besar dihasilkan dari permainan trampolin. Hal itu dianggap dapat meningkatkan kewaspadaan mental, meningkatkan penglihatan, dan keseimbangan.
Wah selain seru ternyata banyak manfaat permainan trampolin bagi kesehatan ya guys. Jangan lupa buat kamu yang baru pertama kali melakukan permainan ini agar mengikuti panduan supaya tidak terjadi cedera.
Thursday, August 30, 2018
Sering Disebut Manis, Ini 5 Zodiak yang Sangat Peduli pada Orang Lain
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2060476/original/024385700_1523012297-1.jpg)
SATUQQ - Beberapa zodiak di bawah ini memiliki sikap yang sangat peduli terhadap orang lain di sekitar mereka. Salah satu hal yang sangat nampak dari zodiak-zodiak ini adalah kepedulian mereka.
Dilansir dari yourtango.com, Kamis (9/8/2018), berikut ini adalah beberapa zodiak yang sangat peduli pada orang lain. Apakah Anda salah satunya? Agen Domino QQ Terpercaya
1. Pisces
Pisces adalah zodiak yang penuh perhatian dan empati. Mereka memiliki kapasitas yang besar untuk berpikir dan secara intuitif, mereka dibutukan orang lain.
Zodiak ini juga mementingkan pengampunan, mereka bersedia membantu orang lain dengan memberikan kesempatan kedua. Pisces adalah zodiak yang siap sedia membantu orang lain, apapun yang terjadi.
2. Cancer
Cancer adalah zodiak yang selalu tertarik dengan kehidupan orang lain, mereka senang mendengarkan cerita orang yang dicintai. Inilah yang membuktikan kepedulian dari zodiak ini.
3. Libra
Libra adalah zodiak yang dermawan, mereka senang sekali memberi. Terutama jika berhubungan seseorang yang mereka sayangi, mereka cenderung melakukan semua pekerjaan dengan sukarela.
4. Sagitarius DOMINO QQ
Sagitarius adalah zodiak yang tahu persis apa yang harus dikatakan untuk mencerahkan hari orang lain. Mereka akan dengan senang hati memberi selamat pada kesuksesan orang lain.
5. Capricorn
Capricorn disebut sebagai zodiak yang paling manis, mereka selalu menjadi yang pertama menawarkan membantu orang lain atau mengambil alih tugas yang menjadi beban orang lain. Mereka bijaksana, baik hati, dan sabar.
Capricorn membiarkan semua orang melakukan yang disenangi. Mereka akan selalu siap membantu, tanpa mengharapkan imbalan.
Wednesday, August 29, 2018
3 Tanda Diet Anda Lebih Sehat dari yang Diduga
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2254668/original/018642100_1529489623-langsing.jpg)
SATUQQ - Diet adalah salah satu upaya yang dilakukan oleh banyak orang untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan ideal. Mulai dari membatasi asupan kalori setiap harinya, berolahraga lebih rutin, mengonsumsi lebih banyak sayuran, dan lain sebagainya.
Namun, apakah Anda yakin diet yang telah dilakukan benar-benar sehat? Melansir dari thisisinsider.com pada Selasa (28/8/2018), berikut ini tanda diet Anda sehat.
1. Makan berdasarkan intuisi
Makan dengan mengandalkan intuisi mampu menciptakan hubungan yang sehat antara makanan dan tubuh Anda. Selain mengarahkan untuk menghindari mengemil secara berlebihan, hal ini juga memberikan rasa puas di dalam diri. DOMINO QQ
"Kita dilahirkan sebagai pemakan intuitif. Tetapi saat tumbuh dewasa, budaya diet menjauhkan kita dari hal itu. Contoh makan dengan mengandalkan intuisi adalah ketika kita melihat anak kecil maakan. Mereka akan memberi tahu orang tuanya jika lapar, kemudian memakannya dan berhenti ketika sudah kenyang," jelas ahli diet dan ahli gizi bergizi berlisensi Emma D'Arpino.
2. Tahu perbedaan kenyang dan puas
Terdapat perbedaan signifikan antara kenyang dan puas. Meski kenyang, seringkali Anda merasa tidak puas. Hal ini biasanya terjadi karena Anda terlalu keras kepada diri sendiri sehingga sama sekali tidak mengizinkan makan makanan yang tidak sehat masuk ke dalam tubuh.
D'Arpino menyarankan untuk tidak menukar satu makanan dengan yang lain, karena ini tidak akan "tepat sasaran" dan hanya akan membuat Anda terbayang-bayang. Agen Domino QQ Terpercaya
3. Tidak mengikuti mentalitas orang diet
Tanda diet Anda sudah sehat adalah timbulnya kesadaran tentang kebutuhan asupan makanan yang cukup dan seimbang. Dengan demikian, Anda sudah tahu kapan waktunya makan, asupan yang diperlukan dan bagaimana mengolahnya untuk tetap sehat. Anda tidak lagi terkungkung degan mentalitas orang diet yang harus kelaparan sepanjang hari dan hanya makan sedikit makanan yang bahkan tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh.
Tuesday, August 28, 2018
Bangun Kesiangan dan Pola Makan Buruk Picu Diabetes
SATUQQ - Penyakit diabetes kini tak hanya diderita oleh mereka yang memiliki riwayat diabetes di dalam keluarga, tapi juga orang dengan gaya hidup tak sehat. Oleh karena itu, tak heran banyak penderita diabetes tinggal di kota-kota besar.
Berbagai kesibukan, kemudahan memesan makanan, membuat masyarakat kota besar tak perlu banyak beranjak dari meja kerja. Jangan lanjutkan kebiasaan-kebiasaan tersebut jika tak ingin terkena diabetes.
Bukan hanya itu, bangun kesiangan juga bisa memicu kacaunya insulin dalam tubuh. Ada beberapa hal lain yang masih harus diperhatikan, seperti disampaikan dr. Hans Tandra dari RS Premier Surabaya, akhir pekan lalu. DOMINO QQ
"Merokok juga harus berhenti. Orang sekali merokok, 15 persen insulin lumpuh, asap nikotin merusak insulin. Tidur usahakan 8 jam," ujarnya.
Begitupun dengan waktu makan, tidak bisa sembarangan. Bahkan waktu sarapan juga punya waktu terbaiknya. Waktu sarapan disarankan pukul 06.00 hingga 07.00, makan siang pukul 12.00 hingga 13.00, dan makan malam paling telat pukul 18.00 hingga 19.00.
"Matahari terbit itu jam 06.00 hingga 07.00, sarapan pagi ya di jam matahari terbit itu. Jam 06.00 hingga 07.00 itu insulin pankreas bekerja," kata Hans.
Lebih lanjut dia mengatakan, untuk makan lagi berikan jeda enam hingga tujuh jam. Jadi konsep makan 6-12-6 atau 7-1-7 (pukul 07.00 pagi, 13.00, dan 17.00) adalah waktu makan yang tepat, agar insulin tidak bekerja terlalu keras. Agen Domino QQ Terpercaya
"Berikan snack di antara waktu tersebut tapi jangan kalori yang besar. Konsumsi buah-buahan seperti pepaya, pear manis, yang memiliki banyak serat. Diabetes healthy eating dimulai dari breakfast," tutur dia.
Begitupun dengan jumlah makanan yang dikonsumsi. Karena pagi paling banyak aktivitas, maka pagi hari seharusnya makan paling banyak, kemudian siang, dan paling sedikit di malam hari.
Monday, August 27, 2018
Aneh bin Ajaib, 4 Gangguan Kesehatan yang Justru Baik untuk Tubuh
SATUQQ - Ketika Anda bersin sepanjang musim panas karena alergi, atau menderita migrain, mungkin sulit untuk melihat sisi baik dari hal itu.
Pasalnya, mengutip dari Women's Weekly, sains menemukan bahwa beberapa penyakit ringan seperti bersin dan migrain sebenarnya bisa melindungi seseorang dari beberapa penyakit besar. Penasaran, seperti apa? Yuk, simak ulasan lengkapnya di bawah ini:
1. Rinitis
Rinitis terjadi ketika sistem kekebalan seseorang bertindak melebihi batas untuk berbagai partikel di udara yang dihirup, bisa dikatakan bahwa seseorang tersebut mengalami alergi. Sistem kekebalan menyerang partikel di tubuh, menyebabkan gejala-gejala seperti bersin dan hidung meler.
Para peneliti Italia menemukan fakta bahwa rhinitis membantu melawan gejala awal gula darah tinggi. Gula darah yang tinggi menimbulkan penyakit-penyakit kronis di kemudian hari. Untuk mengurangi gejala rhinitis, konsumsi suplemen pycnogenol. DOMINO QQ
2. Eksim
Mereka yang memiliki eksim berisiko lebih rendah terkena kanker kulit. Ini karena jaringan eksim melindung kulit. Menurut penulis studi Profesor Fiona Watt dari Kings College London, eksim menempatkan kulit sebagai pertahanan diri dari patogen seperti bakteri dan virus. Mekanisme pertahanan yang sama juga dapat melindungi kulit terhadap kanker.
Tingkatkan kemampuan kulit dengan mengonsumsi minyak ikan yang berfungsi mengurangi gejala-gejala eksim serta membantu meningkatkan pertahanan alami dari sinar matahari, yang berpotensi meningkatkan risiko terhadap kanker kulit.
3. Morning sickness
Beberapa kondisi yang masih keliru bahkan merupakan musuh besar para ibu hamil adalah morning sickness. Nah, tak banyak yang tahu bahwa morning sickness dapat mengurangi risiko keguguran. Menurut analisis studi oleh dokter di Kanada, morning sickness dikaitkan dengan profil hormon yang berfungsi menurunkan risiko keguguran dan kelahiran prematur. Agen Domino QQ Terpercaya
"Meskipun sulit untuk memberikan semua saran yang dapat membantu mengurangi gejalanya, makan makanan kecil setiap satu sampai dua jam, termasuk sedikit protein untuk menyeimbangkan gula darah, dan minum cairan dingin 20 hingga 30 menit sebelum atau sesudah makan," saran penulis studi, Caroline Maltepe dari Program Motherisk Toronto di The Hospital for Sick Children.
4. Migrain
Para ilmuwan belum tahu pasti, tetapi Profesor Christopher Li dari Pusat Penelitian Kanker Fred Hutchinson di AS mengatakan bahwa migrain dan kanker payudara berhubungan secara hormonal. Ya, migrain ditengarai bisa memangkas risiko kanker payudara.
Untuk membantu menurunkan risiko kedua kondisi tersebut, kurangi asupan alkohol. Sebab, alkohol bisa menjadi pemicu migrain. Bagi beberapa wanita, kebiasaan minum alkohol merupakan faktor yang paling konsisten meningkatkan risiko kanker payudara.
Sunday, August 26, 2018
Lelah? 4 Asupan Ini Bisa Cepat Kembalikan Energi Kamu
SATUQQ - Semua orang pasti pernah merasakan kelelahan ketika sedang melakukan aktivitas yang ringan sampai dengan yang berat, stamina yang dimiliki setiap orang tentu berbeda-beda dalam mengerjakan suatu hal.
Maka dari itu ada baiknya untuk tidak memaksakan melakukan aktivitas secara berlebihan. Untuk mencegah tubuh merasa lelah, sebaiknya kamu mengonsumsi asupan yang cepat menggantikan tenaga yang hilang.
Dihimpun dari beberapa sumber, berikut ini adalah 4 asupan yang tepat untuk mengatasi masalah kelelahan:
1. Air putih atau isotonik
Walaupun manfaatnya yang kita ketahui hanya menghilangkan rasa haus pada mulut, air putih ternyata memiliki khasiat lainnya yakni mengatasi rasa lelah dalam menjalankan aktivitas. Air putih dapat mengatasi kelelahan karena memfasilitasi proses pembakaran tenaga yang ada di dalam tubuh.
Selain air putih, minuman isotonik juga dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang karena beraktivitas dengan cepat.
2. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan adalah salah satu asupan yang tepat untuk kelelahan serta rasa lapar. Berbagai jenis nutrisi yang dibutuhkan ketika mengalami rasa lelah seperti protein, lemak, karbohidrat dan zat besok ada dalam kacang-kacangan.
Coba untuk konsumsi jenis kacang almond, hazelnut dan walnut agar hasil yang didapatkan menjadi lebih maksimal untuk tubuh. DOMINO QQ
3. Telur
Kita sering melihat menu sarapan yang satu ini di atas meja makan, telur memiliki kandungan protein yang tinggi serta vitamin B dan D sebagai sumber tenaga yang baik untuk tubuh.
Selain mudah ditemukan, telur juga sering kita temukan di menu makanan lain sebagai pendamping makanan utama. Jadi tidak ada alasan lagi untuk tidak mengonsumsi telur.
4. Ikan sarden dan makarel Agen Domino QQ Terpercaya
Ikan memiliki asam lemak omega 3 dan protein yang baik untuk mengatasi kelelahan. Disarankan untuk mengonsumsi jenis ikan berukuran kecil seperti ikan sarden dan makarel untuk menggantikan tenaga secara cepat.
Menu ikan berjenis kecil seperti sarden dan makarel juga cocok bagi orang yang sedang kelelahan namun sedang mengikuti program diet.
Saturday, August 25, 2018
Pria Hanya Akan Lakukan 6 Hal Ini pada Wanita yang Dicintainya
:strip_icc():format(jpeg):watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-gray-landscape.png,0,-0,0)/kly-media-production/medias/2101379/original/081952300_1524132747-iStock-508921860.jpg)
SATUQQ - Jika Anda sedang menjalin sebuah hubungan cinta dengan seorang pria, inilah yang akan membedakan diri sendiri dengan wanita lain di dalam kehidupan pasangan. Dilansir dari yourtango.com, Selasa (21/8/2018), berikut ini adalah beberapa hal yang hanya akan dilakukan seorang pria kepada wanita yang dicintainya. Penasaran?
1. Ia tidak takut menunjukkan kelemahannya
Anda mungkin juga tahu bahwa masyarakat saat ini masih memiliki stereotip yang sama, pria adalah makhlu yang kuat, tidak terkalahkan, dan tidak pernah menangis. Walaupun banyak pria suka dilihat dengan cara tersebut, mereka juga tidak takut untuk menunjukkan sisi sebaliknya kepada orang-orang dicintainya.
2. Ia melihat kebaikan dalam diri Anda setiap saat
Di luar makeup tebal yang sehari-hari Anda pakai, seorang pria akan bisa melihat kebaikan dalam diri Anda setiap saat. Pria ini akan dengan senang hati melihat Anda dalam kondisi yang berantakan sekalipun.
3. Ia berkorban untuk kebahagiaan Anda DOMINO QQ
Cinta sejati seharusnya bisa mendorong seseorang untuk mengatasi masalah egonya sendiri. Jika seorang pria benar- benar mencintai Anda, ia akan berkorban banyak hal untuk membuat diri Anda bahagia.
Namun, di sini, jangan lantas membuat Anda berkhayal tentang pengorbanan seorang pria yang biasa terlihat di film. Pengorbanan sekecil apapun juga menunjukkan rasa cintanya kepada Anda.
4. Ia selalu mendukung Anda
Jika seorang pria benar-benar mencintai Anda, ia akan menjadi pendukung terbesar. Ia ingin Anda bahagia dan sukses.
Seorang pria yang jatuh cinta tidak akan bersaing dengan Anda. Walaupun tidak akan selalu sepaham, namun ia tahu apa yang penting untuk Anda dan selalu berada di samping Anda.
5. Ia berjuang demi cinta Anda Agen Domino QQ Terpercaya
Ia akan berjuang untuk menghadapi rintangan yang ada di dalam hubungan cinta. Pria ini mungkin akan sesekali mundur untuk melihat lebih dalam gambaran yang lebih jelas, namun ia akan selalu kembali, karena tahu bahwa hubungan cinta tersebut adalah sesuatu yang layak diperjuangkan.
6. Ia memperhatikan hal-hal kecil yang Anda pedulikan
Ini mungkin sangat sederhana dan sedikit aneh, namun percayalah, bisa membuat Anda bahagia. Seorang pria yang benar-benar mencintai Anda akan memperhatikan semua hal kecil yang membuat Anda tersenyum.
Friday, August 24, 2018
Kapan Waktu Terbaik Tanamkan Toleransi Pada Anak?
SATUQQ - Hidup di tengah-tengah masyarakat multikultur menjadi suatu anugerah tersendiri bagi masyarakat Indonesia. Dengan beragamnya latar belakang budaya dan kepercayaan, toleransi menjadi nilai penting yang mesti ditanamkan kepada anak sejak dini.
Namun, menguatnya paham radikalisme membuat banyak orang makin mengesampingkan pentingnya toleransi. Bahkan banyak anak yang sejak kecil telah memiliki kebencian terhadap mereka yang berbeda.
Lantas, kapan sebaiknya nilai toleransi ditanamkan kepada anak?
Salah satu Co Founder SabangMerauke, Ayu Kartika Dewi, mengatakan bahwa toleransi mesti ditanamkan pada anak sedini mungkin. Menurutnya, orangtua harus kreatif menyampaikan nilai-nilai ini agar anak mudah menerima. DOMINO QQ
"Sejak kecil banget, sejak awal harus kita ajari. Kita bisa membacakan dongeng cerita-cerita rakyat yang memiliki nilai toleransi," ucap Ayu dalam jumpa pers #CeritaIndonesiaKita oleh Cleann and Clear, di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Kamis, 23 Agustus 2018.
Menumbuhkan toleransi sejak kecil adalah hal yang sangat penting, karena menurutnya, toleransi ialah sesuatu yang harus dibangun secara terus menerus. Ia menambahkan, orangtua tidak bisa secara tiba- tiba menanamkan toleransi kepada anak.
"Ini enggak bisa tiba-tiba orangtua yang sudah enggak ngobrol bertahun-tahun (tentang nilai toleransi), ketika ada kejadian intoleransi, terus minta anak untuk mengerti. Itu tidak bisa," kata Ayu.
Lebih lanjut, ia menekankan bahwa diskusi dengan anak tentang toleransi harus dilakukan secara terus menerus hingga hubungan antara orangtua dan anak terbangun. Agen Domino QQ terpercaya
"Jadi kita harus tanamkan kalau toleransi bukan berarti tidak boleh beda pendapat, tapi menghargai orang yang berbeda. Mau beda apapun enggak apa-apa, asalkan kita tetap menghargai yang berbeda," ucap dia.
Wednesday, August 22, 2018
5 Reaksi Unik yang Terjadi pada Tubuh Ketika Stres
SATUQQ - Setiap orang memiliki respons yang unik saat mengalami stres dan itu adalah faktor penting untuk memahami implikasi jangka panjang yang dapat terjadi pada kesehatan mental maupun kesehatan fisik. Seberapa sensitif Anda terhadap stres dan seberapa banyak kesabaran yang Anda miliki dalam situasi yang menegangkan.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di NCBI tentang keausan stressor sehari-hari pada kesehatan mental, para peneliti menegaskan bahwa saat kesehatan mental terguncang, ada banyak reaksi yang dialami oleh tubuh.
Nah, seperti dikutip dari Times of India, berikut adalah lima reaksi yang terjadi pada tubuh ketika seseorang mengalami stres.
1. Penuh tekanan
Saat stres melanda, di saat itu orang-orang merasa di bawah situasi yang penuh tekanan. Mereka menjadi merasa bersalah di bawah situasi dan merasa kewalahan.
2. Butuh tanggapan orang lain DOMINO QQ
Ketika merasa kalut, orang-orang tentu merasa gelisah dalam situasi yang penuh tekanan. Anda juga menunjukkan sifat agresif agar orang lain peduli pada Anda. Hal ini wajar karena dapat membantu menenangkan pikiran.
3. Ingin melarikan diri
Dalam situasi penuh tekanan, Anda pastinya ingin melarikan diri atau menghindari dari situasi-situasi semacam itu. Selain itu, Anda juga cenderung menarik diri dari situasi yang menekan.
4. Membuang energi lebih banyak
Ketika Anda memandang stres sebagai tantangan, Anda secara otomatis membuang lebih banyak energi. Ketika stres, Anda merasa takut, denyut jantung berdebar cepat dan Anda lebih sulit mengendalikan emosi. Agen Domino QQ terpercaya
Manusia diciptakan untuk bersosialisasi dalam kondisi apapun, termasuk ketika stres. Anda tentu mencari bantuan atau motivasi Anda supaya berhasil keluar dari masalah.
Tuesday, August 21, 2018
Lemak Vs Karbohidrat, Mana yang Lebih Bikin Gemuk?
SATUQQ - Pengaturan pola makan memegang kunci penting dalam upaya menurunkan berat badan. Nah yang selalu jadi perdebatan adalah, manakah di antara lemak dan karbohidrat, yang perlu dikurangi agar cepat kurus?
Dua-duanya, makanan tinggi lemak dan tinggi karbohidrat, selalu jadi kambing hitam dalam setiap diskusi tentang kegemukan. Seseorang yang banyak makan karbohidrat dan makanan tinggi lemak, biasanya memiliki berat badan berlebih.
Tetapi manakah di antara keduanya yang paling berpengaruh pada berat badan? Hingga saat ini, pandangan pada ahli gizi masih terbelah. Masing-masing punya kontribusi pada kegemukan.
Karbohidrat merupakan sumber energi, yang di dalam tubuh akan dipecah menjadi gula sederhana atau glukosa. Ketika asupannya berlebihan, maka akan terjadi penumpukan cadangan energi dalam bentuk lemak. DOMINO QQ
Namun belakangan, tudingan para ilmuwan makin banyak mengarah pada makanan berlemak yang dianggap lebih berpengaruh terhadap sistem metabolisme. Asupan lemak, menurut beberapa penelitian, berpengaruh pada reward system di otak yang menyebabkan nafsu makan meningkat. Akibatnya, total asupan kalori meningkat dan akhirnya gemuk juga. Agen Domino QQ Terpercaya
Monday, August 20, 2018
Warna Gigi Menguning, Apa Sih Penyebabnya?
SATUQQ - Senyum yang indah adalah dambaan semua orang. Senyum menandakan keramahan dari seseorang. Namun apa yang terjadi jika saat memberikan senyum gigi kita terlihat kuning? Tentu rasa percaya diri akan berkurang.
Mmenurut National Library of Medicine AS, warna gigi yang dianggap tidak normal adalah selain putih atau putih kekuningan. Dikutip dari Livescience, ada dua kategori yang menyebabkan warna gigi bisa menjadi kuning, yaitu noda ekstrinsik, dan noda intrinsik.
Noda Ekstrinsik DOMINO QQ
Noda ekstrinsik dapat mempengaruhi permukaan enamel, yakni lapisan gigi paling luar dan paling keras. Biasanya noda seperti ini bisa dihilangkan.
"Penyebab nomer satu gigi menguning adalah pola hidup. Merorok, minum kopi dan teh, dan mengunyah tembakau adalah pelanggaran yang buruk," kata Dr Justin Philipp dari J Philipp Dentistry di Chandler, Arizona.
Nikotin dan tar yang terkandung dalam tembakau adalah bahan kimia yang menyebabkan kekuningan pada permukaan gigi. Sebenarnya makanan dan minuman apapun dapat minggalkan noda pada kain pakaian maka juga dapat meninggalkan noda pada gigi. Jadi makanan seperti saus spaghetti, kecap, anggur merah, coklat, dan kari bisa menyebabkan noda pada gigi kamu.
Pada studi yang diterbitkan International Journal of Dental Hygiene disebutkan bahwa menambahkan susu ke dalam teh dapat mengurangi kemungkinan menodai gigi, karena susu mengandung protein yang dapat meningkatkan tannin.
Noda Intrinsik Agen Domino QQ Terpercaya
Noda intrinsik terjadi di dalam struktur bagian dalam gigi, yang disebut dentin. Hal ini membuat noda menjadi susah dihilangkan. Banyak obat yang menyebabkan noda intrinsik pada gigi. Misalnya pada anak-anak yang menggunakan Tetracycline Antibiotik atau doxycycline saat gigi mereka sedang berkembang (sebelum usia 8 tahun), gigi mereka dapat berubah menjadi kuning kecoklatan.
Sedangkan untuk orang dewasa, penggunaan obat kumur yang mengandung kandungan chlorhexidine (senyawa yang dapat mengurangi bakteri) yang kuat, dapat membuat perubahan warna coklat pada gigi.
Selain itu perawatan gigi juga bisa menyebabkan kuning pada gigi. "Banyak perawatan gigi menyebabkan perubahan warna pada gigi, terutama restorasi amalgam (tambalan)," jelas Dr Bruno Sharp dari Sharp Dentistry di Miami, Florida.
Dr Edita Outericka, direktur di Dynamic Dental di Mansfield, Massachusetts juga menjelaskan penyebab lainnya bisa juga dari faktor genetik. "Alasan nomer 1 adalah genetika. Ketidaksempurnaan pada dentinogenesis dan amelogenesis imperfekta adalah dua kelainan bawaan yang menyebabkan gigi berkembang secara tidak tepat dan dapat menyebabkan perubahan warna," jelas Outericka.
Sunday, August 19, 2018
Bahaya Sulam Alis dan Filler Bibir jika Tak Dilakukan Dokter Ahli
SATUQQ - Bagi wanita, kecantikan merupakan hal yang paling utama. Demi mendapatkan kecantikan sempurna, wanita rela mengeluarkan banyak uang untuk itu.
Bukan hanya kulit wajah, alis pun masuk dalam anggota tubuh yang perlu dipercantik, terutama bagi mereka yang memiliki alis yang tipis cenderung 'botak'.
Salah satu cara yang menjadi pilihan adalah sulam alis. Bukan hanya sulam alis, sulam bibir dan filler bibir pun jadi pilihan mereka agar terlihat semakin memesona. Namun sayangnya, bukan hanya dilakukan oleh dokter ahli, tapi juga dilakukan di salon kecantikan yang tak berlisensi. DOMINO QQ
Spesialis kulit dr. Jonathan R. Subekti, Sp.KK mengatakan, sangat tidak menyarankan melakukan sulam alis di tempat-tempat selain dokter ahli, bahkan di klinik kecantikan yang tak berlisensi. Sebab menurutnya, proses sulam alis yang dijalani bisa menimbulkan perlukaan, jika tidak ditangani oleh orang yang profesional akan menyebabkan infeksi.
"Kalau dia punya riwayat keloid, keloid itu bisa muncul. Belum lagi ketika memasukkan tinta hitam yang salah satu kandungannya adalah PPD yang merupakan salah satu zat yang menyebabkan alergi, bisa menjadi bengkak, berair, dan jadi berbahaya," ujarnya kepada VIVA, di Kawasan CIkini Jakarta Pusat, Jumat 17 Agustus 2018. Agen Domino QQ Terpercaya
Di sisi lain, untuk tren filler bibir, pasien yang ingin melakukan filler ada baiknya mengetahui jenis filler yang digunakan untuknya. Salah satu kandungan filler yang dianjurkan untuk digunakan adalah asam hialuronat yang akan hilang dengan sendirinya karena terserap oleh tubuh.
Selain itu, yang harus diperhatikan adalah memastikan injektor atau orang yang ingin memasangkan filler kepada Anda melakukannya dengan baik dan sesuai aturan yang ditetapkan. Selain itu, harus higienis dan ruangan yang steril demi mengurangi risiko infeksi.
"Harus yang memang ahlinya, sebab yang ditakutkan filler masuk ke dalam darah sehingga kulit menjadi mati. Kalau salah juga bisa menyebabkan kebutaan," kata dia.
Saturday, August 18, 2018
Kurang Tidur Bisa Bikin Seseorang Kesepian
SATUQQ - Semua orang sudah tahu kalau tidur yang cukup sangat dibutuhkan tubuh. Tapi, dorongan untuk mengintip linimasa media sosial atau sekadar menonton serial baru lewat layanan video streaming, membuat tidur Anda terus tertunda hingga mencapai dini hari.
Padahal, sebuah studi baru menyatakan bahwa ketika Anda kurang tidur, kemungkinan besar akan merasa lebih kesepian. Parahnya, Anda bisa menularkan rasa kesepian itu pada orang lain.
Jadi, jika terus mempertahankan kebiasaan tidur yang buruk ini, Anda akan merasa lebih lelah, kesepian, dan terisolasi secara sosial.
Dilansir laman Metro, para peneliti mengumpulkan 18 orang dewasa yang sehat, yang berusia 18-24 tahun, kemudian menantang mereka mengerjakan tugas setelah mereka tidur normal di malam harinya, dan sekali lagi setelah mereka kurang tidur semalaman.
Tugas itu meliputi 'jarak sosial', yang meminta para partisipan mengatakan pada orang lain untuk berhenti ketika mereka terlalu dekat.DOMINO QQ
Ternyata, para partisipan menjaga jarak cukup besar dengan orang lain ketika mereka kurang tidur. Ketika mereka mendapatkan tidur yang cukup, mereka cukup nyaman dengan orang yang mendekat pada mereka, antara 13-18 persen.
Melalui pemindai otak, para peneliti menemukan bahwa orang yang kurang tidur melihat orang lain sebagai ancaman. Jadi, artinya ketika lelah, Anda mungkin akan mengisolasi diri dan tidak mempercayai orang lain. Agen Domino QQ Terpercaya
Untuk mengetahui apakah temuan itu berlaku pada kehidupan nyata, para peneliti meminta 140 orang melacak tidur mereka selama dua malam. Mereka yang tidurnya buruk melaporkan bertambahnya perasaan kesedihan di hari berikutnya.
Semakin lelah, semakin kesepian Anda merasa, dan akan membuat diri Anda terisolasi sebagai akibat dari kelelahan, yang kemudian membuat semakin kesepian. Ini merupakan siklus yang sangat buruk.
Tapi, apa yang benar-benar mengkhawatirkan adalah siklus itu bisa menyebar pada orang yang tidurnya cukup. Para peneliti meminta 1.000 orang menonton video para partisipan yang diwawancarai apakah mereka kurang tidur atau tidur cukup.
Kemudian meminta mereka untuk menilai partisipan dalam bentuk kesepian dan apakah mereka ingin bekerja sama dengan mereka.
Mungkin tidak terlalu mengejutkan kalau orang yang kurang tidur dipandang lebih kesepian dan kurang bergairah untuk bekerja. Tapi, apa yang menarik adalah orang yang menonton video melaporkan merasa kesepian juga setelah menonton wawancara dengan orang yang kurang tidur.
Ini menunjukkan bahwa kita bisa menularkan perasaan kesepian hanya dengan rasa kelelahan. Tidak heran jika kita merasa sangat lelah dan terisolasi.
Pemimpin penelitian Eti Ben Simon mengatakan, tanpa tidur yang cukup, kita akan tersingkirkan dari kehidupan sosial, dan kesepian dengan cepat akan datang.
Tapi, kabar baiknya adalah, mereka yang tidur cukup melaporkan merasa tidak terlalu kesepian keesokan harinya. Mereka juga tidak merasa terancam dengan kehadiran orang lain, kecemasan berkurang, dan lebih menarik secara sosial di mata orang lain.
Friday, August 17, 2018
Kulit Bisa Mulai Terlihat Menua di Usia 23 Tahun
SATUQQ - Ada yang berulang tahun ke-23 tahun hari ini? Ciyee selamat ulang tahun ya! Nah di usiamu yang spesial ini, ternyata dokter spesialis kulit punya hal yang harus diungkapkan kepadamu nih. Penasaran?
"Kita enggak pernah tahu kita menua kapan, cuma ada beberapa literatur menemukan bahwa kayaknya kita itu kelihatan aging itu di usia 23 tahun, laki-laki dan perempuan, antara 23-25," kata dr Jonathan R. Subekti, SpKK, dari Bamed Skin Care. Say what?!
Penyebabnya apa? Ini dikarenakan banyaknya sel-sel yang rusak ketimbang dengan yang bisa diperbaharui. Dari sanalah mulai terlihat kerutan halus, flek, stretch mark, bahkan selulit di badan.
Karena itulah, perawatan wajah sebaiknya dilakukan sejak sedini mungkin. Apalagi masuk masa pubertas, kebanyakan orang mesti menunggu dulu nih timbul masalah yang gawat baru berkonsultasi ke dokter. Mulainya kapan dong? Yang ini biar dijawab dr Martinus, SpKK, ya. DOMINO QQ
"Sebenarnya tidak ada batasan pasti mengenai kapan waktu yang tepat untuk memulai perawatan kulit. Namun, umumnya remaja akan mulai inisiatif mencari perawatan kulit masuk pubertas, di mana mulai timbul kelainan kulit akibat pengaruh hormon androgen," jelas dr Martinus. Agen Domino QQ Terpercaya
Hayo, mulai sekarang kamu harus mengenali nih jenis kulitmu. Tak lupa juga untuk memperhatikan kebersihan kulit wajah dengan rutin cuci muka. Ingat, jangan berlebihan juga ya cuci mukanya. Pokoknya demi kulit wajah yang selalu fresh sampai tua!
Thursday, August 16, 2018
Mitos atau Fakta Ini Ungkap Aslinya Kulit Orang Indonesia
SATUQQ - Kebersihan dan perawatan kulit wajah sangat penting, apalagi bagi perempuan Indonesia yang setiap hari terpapar sinar matahari. Sayangnya, kita kerap mendapat informasi yang kurang akurat mengenai kebersihan dan perawatan kulit orang Indonesia.
Dirangkum Suara.com dari talkshow peluncuran produk Micellar Make Up Remover Wipes dan Micellar Cleansing Lotion dari Corine de Farme di Jakarta, Selasa, (14/8/2018), berikut merupakan jawaban dari mitos atau fakta mengenai kulit orang Indonesia. DOMINO QQ
1. Kulit orang Indonesia lebih kuat terhadap sinar matahari?
Kulit orang Indonesia (Asia) dianugerahi melanin lebih banyak, sehingga dapat meningkatkan pertahanan kulit terhadap sinar matahari. Melanin tersebutlah yang pada akhirnya memberikan perlindungan lebih mantap terhadap paparan sinar ultraviolet matahari.
2. Makin tinggi SPF maka makin baik dalam memproteksi kulit?
Kandungan SPF harus disesuaikan dengan aktifitas yang kita lakukan. Jadi jika kamu sering melakukan aktivitas luar ruang, baiknya gunakan SPF yang lebih tinggi dibanding saat beraktifitas di dalam ruang. Pun aktifitas lain seperti berjemur di bawah sinar matahari atau berenang.
3. Semakin sering gunakan exfoliating agent, semakin baik bagi kulit?
Over exfoliate atau ekspoliasi kulit secara berlebihan akan menimbulkan iritasi karena dapat membuat lapisan kulit (barrier) menghilang. Biasakan melakukan ekspoliasi kulit sebanyak sekali dalam dua minggu saja. Agen Domino QQ Terpercaya
4. Kesat berarti bersih?
Mitos yang satu ini sangat tidak benar. Rasa kesat justru menandakan jika pembersih wajah yang digunakan kurang tepat karena bersifat mengikis kelembapan alami kulit. Setelah mencuci wajah, harusnya kulit terasa lembab dan tidak kering.
5. Pelembab bukan untuk kulit berminyak
Natural Moisturizing Factor (NMF) yang ada pada wajah akan berangsur-angsur berkurang saat menginjak usia 20 tahun. Oleh karena itu, orang dengan kulit berminyak juga memerlukan pelembab untuk menjaga kelembapan.
Wednesday, August 15, 2018
5 Alasan Tetap Berteman dengan Mantan
:strip_icc():format(jpeg):watermark(kly-media-production/assets/images/watermarks/liputan6/watermark-gray-landscape.png,0,-0,0)/kly-media-production/medias/2101366/original/021011000_1524132608-iStock-687010664.jpg)
SATUQQ - Banyak orang yang ragu untuk menjalin hubungan baik dengan mantan. Apalagi bila putus dengan kondisi tidak baik, tak jarang malah menjadikan orang yang pernah dekat itu sebagai musuh.
Namun, tak perlu membuat peperangan dan membenci mantan. Tetaplah berteman baik dengannya walau tak lagi ada cinta dan ikatan asmara. Berikut lima alasan kamu tak perlu bermusuhan dengan mantan.
1. Menyimpan dendam hanya akan melukai diri sendiri
Yang berlalu biarlah berlalu. Jangan malah menyimpan rasa dendam di dalam diri. Sekalipun dulu dia pernah melukaimu, tapi kan sekarang sudah diakhiri semuanya. Meski nggak bisa berteman dengannya, nggak apa-apa kok asal jangan malah saling benci.
2. Kamu berhak bahagia
Pada akhirnya kebaikannya juga akan kembali padamu bila kamu memutuskan untuk berdamai dengan keadaan. Kalau hidupmu masih dikekang dengan hal-hal buruk di masa lalu, bakal sulit untuk menjalani hidup yang baru.
Bila mau bahagia, enggak perlu musuhan sama orang yang belum tentu peduli sama kamu.
3. Mencegah gosip baru Agen Domino QQ Terpercaya
Misalnya kalau kamu masih stalking media sosialnya dan menuliskan komentar-komentar kebencian padanya, bisa jadi orang lain berprasangka kamu masih ingin kembali padanya. Jadi, daripada menunjukkan sikap permusuhan, coba biasa aja. Biarkan dia melanjutkan hidupnya sendiri, kamu pun melanjutkan kehidupan bahagiamu sendiri. Enggak perlu memicu sesuatu yang malah menimbulkan gosip-gosip nggak jelas.
4. Cepat move on
Salah satu cara agar cepat move on yakni berdamai dengan kenyataan yang ada. Hubungan sudah berakhir, jadi sebaiknya memang diterima saja dengan hati yang seikhlas-ikhlasnya. Bila bermusuhan, malah semakin sulit move on karena masih saja terlibat menjadi bagian hidupnya.
5. Mencegah suasana canggung DOMINO QQ
Hidup bisa penuh dengan kejutan. Bisa jadi dalam suatu kesempatan, mendadak kamu bertemu lagi dengan mantan kekasih. Ketika bermusuhan dengannya, ketika bertemu suasana jadi canggung. Tentu kondisi seperti ini tidak nyaman sekali. Untuk mencegah hal itu terjadi, mending kamu sama mantan tetap menjaga hubungan baik biasa saja.
Tuesday, August 14, 2018
7 Tanda yang Muncul Jika Kamu Jarang Olahraga
SATUQQ - Olahraga adalah kebutuhan. Jika kita tidak memenuhi kebutuhan ini, tubuh yang akan memintanya sendiri. Tubuh akan memberikan berbagai macam tanda agar kita segera bergerak.
Apa saja tanda kurang olahraga yang diberikan tubuh? Ini ulasannya.
1. Selalu lelah
Jika kamu merasa lelah sepanjang waktu, meski sudah makan dan tidur yang cukup, mungkin yang kamu butuhkan adalah olahraga.
Merasa selalu lelah kok malah butuh olahraga? Apa tidak salah? Tenang dulu. Sebuah penelitian dari University of Georgia menunjukan bahwa hanya berjalan 20 menit dan latihan aerobik intensitas sedang sebanyak 3 kali seminggu dengan rutin bisa meningkatkan energi hingga 20 persen.
Para peneliti mengatakan, temuan ini menunjukan bahwa olahraga yang teratur akan berpengaruh langsung pada sistem saraf pusat untuk memerangi kelelahan bahkan bisa sebanyak 65 persen.
Olahraga yang teratur meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular, yang memungkinkan kita memiliki daya tahan lebih besar sepanjang hari. Ketika kita lebih mudah melakukan aktivitas sehari-hari, kita akan memiliki sisa energi lebih banyak dan tidak mudah merasa lelah.
Ternyata, semakin sering berolahraga membuat mitokondria (bagian yang memproduksi energi dalam sel) semakin banyak. Ini artinya, tubuh akan memiliki cadangan energi yang kian banyak juga, sehingga tak cepat lelah.
2. Badan terasa pegal-pegal
Pernahkah kamu merasa saat bangun di pagi hari, tiba-tiba punggung belakang, lutut, atau bahu terasa sakit? Padahal tidak habis melakukan aktivitas yang berat. Nah jika ya, ini juga bisa jadi tanda kurang olahraga.
Terkadang rasa pegal-pegal ini membuat orang menunda untuk berolahraga. Padahal sebaliknya, ketika ini terjadi tubuh memberikan sinyal untuk digerakkan.
Dengan menggerakan otot-otot, persendian akan rileks dan darah mengalir lebih lancar ke seluruh bagian tubuh, sehingga akan mengurangi rasa sakit.
Bahkan orang yang memiliki rasa pegal dan sakit jangka panjang seperti rheumatoid arthritis, bisa meringankan gejala yang dirasakan jika melakukan olahraga teratur.DOMINO QQ
3. Merasa stres yang bertubi-tubi
Apakah akhir-akhir ini kamu merasa selalu stres? Memikirkan banyak hal, cemas, takut terhadap hal ini atau hal itu? Hati-hati ini juga bisa jadi tanda tubuh sangat butuh olahraga.
Dengan berolahraga kita akan merasa lebih tenang dan senang. Olahraga meningkatkan kadar endorfin di dalam tubuh. Endorfin adalah hormon alami yang akan memberikan efek rasa senang dan tenang.
Jadi, setelah olahraga suasana hati akan jauh lebih baik karena adanya hormon tersebut.
4. Tak pernah merasa kenyang
Mungkin kamu mengira dengan tidak berolahraga tubuh akan mengirit energi agar tidak mudah lapar? Justru sebaliknya, ketika kamu merasa terus lapar, ini bisa jadi tanda kurang olahraga.
Jadi, ketika kurang olahraga tubuh akan merasa lelah. Nah, tubuh yang lelah sebenarnya bisa menghasilkan lebih banyak hormon ghrelin (hormon yang mengatur sensor lapar). Banyaknya hormon ini menyebabkan kita ingin makan lebih banyak sepanjang hari.
Olahraga adalah penekan nafsu makan yang baik. Orang yang berolahraga secara teratur akan bisa mengendalikan hormon tersebut lebih baik, sehingga perasaan lapar tetap terjaga.
5. Konstipasi atau sembelit
Kamu sering mengalami sembelit atau konstipasi? Bisa jadi ini tanda kurang berolahraga, bukan hanya kurang makan makanan berserat saja. Olahraga membantu melancarkan gerakan sistem pencernaan. Ketika seseorang kurang olahraga, proses pencernaan tubuhnya juga akan ikut melambat.
Apalagi orang yang memiliki banyak lemak viseral (lemak abdominal atau lemak perut) dan mengalami buang air besar yang tidak teratur, risiko terkena kanker kolorektal akan semakin meningkat.Agen Domino QQ Terpercaya
6. Berat badan makin naik
Apakah berat badanmu semakin meningkat di atas timbangan? Atau ketika melihat cermin kamu merasa ada perubahan fisik? Nah, ini juga bisa jadi tanda kurang berolahraga.
Bahkan atlet profesional yang berhenti latihan selama 5 minggu saja bisa mengalami peningkatan persen lemak dalam tubuhnya sebanyak 12 persen. Alhasil peningkatan lemak ini juga meningkatkan berat badan dan lingkar pinggang, dilansir dalam Journal of Strength and Conditioning Research tahun 2012.
Hal lain juga ditunjukan oleh penelitian dalam PLOS one tahun 2016 yang melibatkan atlet taekwondo. Atlet yang tidak melakukan latihan selama 8 minggu juga mengalami peningkatan lemak tubuh sebanyak 21,3 persen, peningkatan berat badan 2,12 persen, dan bahkan mengalami penurunan massa otot.
Nah, apalagi jika sudah lebih dari 8 minggu tidak pernah berolahraga. Dengan perilaku makan yang sama atau bahkan semakin banyak, aktivitas fisik yang semakin berkurang, tidak heran tubuh akan menumpuk kalori dari makanan dan meningkatkan berat badan. Ini wajar, ketika tubuh tidak berusaha membakar kalori yang masuk, alhasil semua menumpuk.
7. Kesulitan tidur
Jika kamu merasa sulit tidur khususnya pada malam hari, ini bisa jadi sebuah tanda perlu berolahraga. Dilansir dalam laman WebMD, sebuah penelitian menunjukan bahwa orang yang melakukan olahraga 30-40 menit 4 kali dalam seminggu mengalami peningkatkan kualitas tidur, rasa kantuk di siang hari berkurang, dan merasa lebih nyaman keesokan harinya saat beraktivitas.
Olahraga dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres. Ini akan memperkuat ritme sirkadian, yakni proses biologis tubuh yang bisa menentukan siklus tidur seseorang. Olahraga membuat orang bisa membawa kantuknya pada malam hari secara penuh, dan kembali segar di keesokan harinya.
